Top articles

• 1ère manche coupe du monde à Verbier

  20 janvier 2014

  Premier week end réussi pour moi puisque je monte à deux reprises sur la deuxième marche du podium! Revenons quelques heures en arrière... Samedi, une course individuelle de 1700m+ nous attendait, avec 4 montées-descentes, 3 portages (skis sur le dos)...

• Tour des Alpages

  22 juillet 2013

  Samedi, en fin de journée, j'ai couru à Anzère pour la 30ème édition du Tour des Alpages. Une course de 17 km pour 500m de dénivelé positif et autant en négatif. La description du parcours est simple: 3km de montée, puis 7km de valloné (mais qui monte...

• 4e manche de coupe du monde

  11 mars 2013

  Cette fois ci, elle se déroulait en Andorre. Long voyage en bus jeudi (10h) et arrivée sous la pluie. Vendredi, petit décrassage en reconnaissant le parcours de la course individuelle. Samedi, la course verticale fut une véritable surprise. En effet,...

• Ovronnaz-Cabane Rambert

  03 septembre 2012

  Départ dans la bonne humeur puisqu'il fait grand beau et qu'on est une chouette petite équipe de filles à se revoir (Emilie Gex Fabry, Jennifer Fiechter et Séverine Pont Combe). Etonnament, il ne fait pas froid malgré les 40cm de neige annoncés à l'arrivée....

• Entraînements en famille

  19 décembre 2012

  Je vous parle toujours de mes entrainements et de mes compétitions et on pourrait croire que je passe de nombreuses heures seule, dans mon "monde de sportive". Mais une bonne partie de ceux-ci se font en famille, en m'organisant et en adaptant les activités...

• Montreux-Les Rochers de Naye

  08 juillet 2013

  Je me trouve sur la ligne de départ à Montreux, dans le bloc réservé aux coureurs invités... Cela me fait tout bizarre, mais quelle joie de me retrouver là, en favorite. Je repense à mes débuts en course à pied et à la première fois que j'ai couru ici,...

• 2 premières courses aux Mondiaux

  11 février 2013

  Les championnats du monde ont bien commencé malgré des résultats légèrement inférieurs à mes attentes. La course par équipe a été plus difficile que prévue. La concurence était rude, les conditions aussi. Il faisait -18 degrés au départ. Les filles sont...

• Reprise idéale

  08 juin 2014

  Voilà maintenant 3 semaines que j'ai repris les entrainements, avec mes baskets, bien sûr. Après la Patrouille des Glaciers, j'ai pris 2 semaines de pause complète, ce qui m'a fait énormément de bien. Ce qui a été le plus dur à reprendre, c'est les entrainements...

• Entrainements et camp

  18 octobre 2013

  Voilà maintenant 1 mois que j'ai repris les entrainements et tout se passe bien. Jusqu'à décembre, j'ai planifié des cycles de 4 semaines; 3 semaines progressives puis 1 semaine très allégée afin de récupérer. En moyenne, je fais 2 sorties en ski-roues,...

• Partage et entrainements

  20 novembre 2014

  Ma préparation pour le ski-alpinisme se passe bien. J'essaie de varier au maximum mes entrainements et c'est une période que j'aime beaucoup car, justement, ce n'est pas monotone. On peut faire de la préparation physique avec pleins de choses/lieux à...

• Trophée des Combins

  05 août 2013

  Samedi dernier, j'ai pris part à ma dernière compétition, avant Sierre-Zinal. Juste histoire de donner un dernier "coup de pep". Il était difficile pour moi de me mettre en mode "compétition". D'une part, parce que je prenais cette course comme entrainement,...

• Finale de la Coupe du monde

  16 avril 2013

  Je suis rentrée hier soir de Tromsö en Norvège. Le changement de température a été radical puisque là-bas, cela tournait vers 0-2 degrés ! La météo a été très favorable sauf quelques heures, lors de la course individuelle, où il a fait gris mais sans...

• Première course : La Barlouka's race

  06 janvier 2013

  Samedi, à Veysonnaz, j'ai pris part à ma première course de la saison. Une vertical race (qu'une seule montée) de 650m de dénivelé. C'était un parcours varié, avec des bouts très raides et un long tronçon de plat. Il fallait donc avoir des capacités de...

• Camp à Zermatt

  29 novembre 2013

  La neige est bien présente et, cette fois, j'ai mis les skis! Je les ai mis pour la première fois lors du camp d'entrainement à Zermatt avec l'équipe nationale. 5 jours de bons entrainements même si la neige n'était pas abondante. En effet, nous avons...

• Camp d'entrainement Swiss Team

  16 septembre 2012

  Ma saison de course à pied étant terminée, je me tourne à présent vers l'hiver pour le ski alpinisme. Après 3 jours de repos complets, j'ai passé quelques jours à Morgins où se déroulait le 4e camp d'entrainement de l'année de l'équipe Suisse de ski alpinisme...

• Suite des Mondiaux

  16 février 2013

  La course individuelle ne s'est pas bien passée pour moi. Les jambes étaient moyennes et j'ai eu quelques soucis. J'ai vu dès le départ que la concurrence était rude. Dans la première montée de 750m +, je suis vers la 5-6e place mais, lors de la première...

• Sierre-Zinal

  13 août 2012

  De retour de vacances, je me suis présentée assez relax au départ de cette course mythique dimanche matin. Le plateau des coureurs était relevé, les conditions climatiques bonnes, une belle course en perspective. Dans la montée, j'ai pris mon rythme,...

• 2e manche de coupe du monde, en Suisse: 2e jour

  30 janvier 2013

  2e course: l'individuelle, comprenant 4 montées et 4 descentes pour 1500m de dénivellé positif et autant de négatif. Malgré quelques courbatures aux quadriceps, je suis déterminée à remonter sur le podium. Après un départ prudent, je pointe à la 5e position,...

• Marathon du Mt Blanc

  02 juillet 2012

  42km, 2500m de dénivelé positif et 1500m de négatif, voilà ce qui m'attendait dimanche matin à 7h sur la ligne de départ à Chamonix. Le niveau est relevé avec la championne du monde de trail 2011, Maud Gobert; une jeune italienne, Silvia Serafini, qui...

• Marathon de la Jungfrau

  10 septembre 2012

  Wouaw... quelle course... quel niveau!!! ces championnats du monde de la montagne longue distance ont été superbes et resteront gravés dans ma mémoire. Je finis 5e en 3h35'40 dans la souffrance mais sous un magnifique soleil et devant ma famille venue...

• Camp d'entrainement Swiss Team

  18 novembre 2012

  Mon 3e camp de l'année avec l'équipe Suisse s'est déroulé à Cervinia (IT), juste derrière Zermatt. 5 jours magnifiques avec du soleil et pas mal de neige. Je chaussais les skis pour la première fois de la saison mais j'ai vite été "dans le bain". Mon...

• Camp d'entrainement Swiss Team

  15 octobre 2012

  2e camp pour moi, qui s'est déroulé à Grindelwald du 10 au 14 octobre. La météo n'était pas au beau fixe mais nous avons bien pu nous entraîner dans cette superbe région et étions dans un super hôtel, l'hôtel Schoenegg. Au menu : de la course à pied,...

• KM Vertical de Fully

  21 octobre 2012

  Pour ma dernière course de l'année, j'ai pris part à cette montée, qu'on dit être le parcours le plus rapide au monde. 1920m pour 1000m positif. Les conditions étaient presque idéales (un peu trop chaud, personnellement) et les jambes étaient bonnes....

• Bonne année 2013!!!

  31 décembre 2012

  Dernier article de l'année, une année qui a été magnifique pour moi! Une année bouleversante car tout s'est enchainé très vite depuis début 2012. L'entrée dans le Swiss Team de ski alpinisme, de beaux résultats inattendus, l'entrée dans le BCV's Mount...

• Dernier camp d'entrainement Swiss Team

  09 décembre 2012

  Pour nos derniers entrainements en commun, nous nous sommes rendus à Verbier. Cette fois çi, pas de soleil, mais de la neige en grande quantité qui nous a permis de faire un peu de technique en descente. Nous logions dans un hôtel confortable, l'Ermitage,...